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胃不舒服怎么办 按摩三个穴位还你舒适身体

2019年05月17日 栏目:健康

胃不舒服怎么办 按摩三个穴位还你舒适身体导语 寒潮来袭,给大部份地区带来了第1场雪,可当人们沉醉冰雪的喜悦当中时,骤降的气
胃不舒服怎么办 按摩三个穴位还你舒适身体 导语

寒潮来袭,给大部份地区带来了第1场雪,可当人们沉醉冰雪的喜悦当中时,骤降的气温同时也令1部份人的胃感到不舒服,出现了胃痛、胃酸、胃胀等症状,提示人们要关注自己的胃!

  提到养胃人们1般都会想到从吃和穿两方面入手,讲求吃好穿暖,然后再多锻炼锻炼,仿佛总是局限于此,那末就没有其他方式可以保暖吗?为了解决这个问题小编翻阅了很多医学典籍,结果还真找到了1种可以通过推拿穴位养胃的方法。

  平常养胃可以推拿这3个穴位:

  1.上脘穴

  又称上管,其深部连接着胃部贲门,肝部下缘及腹壁上的消息支脉,中医认为其属“任脉地部经水由此下行”,有和胃健脾、降逆利水的功用。在此处施治胃痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、泄泻、黄疸等都有1定的医治效果。取穴方法,仰卧,在脐上腹部前正中线上5寸处取穴,或先找到中脘穴往上1寸。

  2.中脘穴

  主治消化系统疾病,推拿这个位置能够加快胃部,对腹胀、腹痛、便秘、黄疸等消化道疾病有1定的减缓效果。取穴方法,仰卧,在脐上腹中线上4寸,或直接找肚脐和胸骨下真个中点便可。

  3.下脘穴

  位于人体的上腹部,深部连接着横结肠,任脉经水在此向下而行,具有疏导水湿的功能,推拿此处对腹胀、肠鸣、呕吐等都有1定的减缓作用。取穴方法:仰卧,在脐上腹中线上2寸,去掉小拇指大拇指后的3指以中指指节横纹为准的宽度即为2寸。

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